DIALOGO INTERNO NEGATIVO FUNDAMENTALS EXPLAINED

Este tipo de diábrand ayuda a identificar patrones de pensamiento que pueden estar afectando la salud psychological y permite desarrollar nuevas formas de manejar situaciones difíciles.Por eso, cambiando el diáemblem intenro a uno positivo es esperable que nos sintamos más motivados, disfrutemos de mayor bienestar y aprovechemos todo lo bueno q

En la mayoría de los casos, nuestro diálogo interno negativo es el resultado de una mala interpretación de la realidad, interpretación la cual es consecuencia de varios sesgos cognitivos, distorsiones que nos hacen percibir la realidad de forma parcial.Sin importar lo bien que hayas planeado y ejecutado tus nuevos comportamientos alternativos,